Consulenti, 8 consigli per non impazzire in ufficio

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Matteo Chiamenti di Matteo Chiamenti 27 Febbraio 2018 | 13:30
I consigli chiave per il benessere con gli altri colleghi

Non di sola offerta fuori sede è fatta la vita del consulente. Che siate ex promotori o autonomi, la vita in ufficio è un elemento con il quale dovete, gioco forza, fare spesso i conti.

Per gestire al meglio le convivenze forzate dettate dalla vita lavorativa ci viene in aiuto Michael Page, brand di PageGroup specializzato nella selezione di professionisti qualificati di middle e top management. La società ci fornisce 8 consigli per star bene in ufficio (che vi riportiamo tra parentesi); noi invece ve li condiamo a latere con le nostre riflessioni ad hoc. Con una buona dose di ironia.

1 L’ambiente è tutto (attenzione a ciò che ci circonda): fate sì che la vostra scrivania vi assomigli il più possibile, nei limiti del rispetto degli altri e del buon gusto ovviamente. Niente birra e carte da poker, ma ben venga la classica foto di famiglia/del vostro cane/del vostro amante. Vi aiuterà a sentirvi a casa (o fuori casa, nel caso abbiate optato per l’amante).

2 Il tempo è denaro (gestire il tempo): dato che la misantropia fa parte delle pulsioni naturali di una persona dal qi mediamente sviluppato, supponendo che voi lo siate, è meglio limitare il più possibile il tempo di permanenza in ufficio. Creare una “to do list” basata sulle priorità della giornata permette di aumentare la concentrazione e riuscire a focalizzarsi sugli obiettivi per rispettare le scadenze. E di tornarvene a casa il primo possibile.

3 No ai super carichi (trovare l’equilibrio): gestire il proprio lavoro con picchi di fatica e momenti di calma piatta è dannoso per la propria salute. Rischiate di litigare con chi vi circonda, vanificando i buoni propositi di convivenza.

4 Una pausa vi salverà (ricordarsi della pausa): una salutare ricarica a beneficio del benessere fisico, del lavoro e delle relazioni con i colleghi. Bisogna mantenere regolari pause, pranzo, caffè ed è necessario far riposare gli occhi distogliendo lo sguardo dagli schermi con una certa frequenza

5 Chiacchere, sì grazie (parlare con i colleghi): senza esagerare, evitando temi esistenziali e morali, un sano scambio di battute con il vostro vicino vi aiuterà a rilassarvi. Il consiglio dell’esperto: se il vostro interlocutore vota 5 stelle, preparatevi un minimo su scie chimiche e rischi dei vaccini al fine di sviluppare un dialogo ottimale e soddisfacente per entrambe le parti.

6 The passion (farsi guidare dalla passione): se nel vostro cuore risiede una passione che non sia solo quella per i soldi, cercate di tirarla fuori nei momenti più difficili, come quelli vissuti in ufficio. Essere motivati è fondamentale per reggere l’impatto delle difficoltà lavorative.

7 In ufficio, ma non troppo (lavorare da remoto): per stare bene in ufficio è importante non stare in ufficio, troppo. Ok la presenza, ma non esageriamo.

8 A schiena dritta (assumere una posizione corretta): la fatica può incidere sulla postura, con importanti conseguenze negative per la vostra salute. Cercate di adottare posizioni di lavoro corrette. Spaccatevi la schiena solo per modo di dire.

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